Perguntas e respostas do Onederland
Respostas sobre doses, peso, alimentação, sincronização de saúde, privacidade e Onederland Plus no iPhone, iPad e Android.
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Primeiros passos
O que é o Onederland?
Um app para iPhone, iPad e Android para pessoas que usam medicamentos GLP-1. Ele reúne doses, peso, alimentação, efeitos colaterais e dados de saúde permitidos, e estima o nível do medicamento com base nas doses registradas.
Quanto custa?
O Onederland é gratuito para baixar e usar. O Plus adiciona descrições de refeições por IA, fotos de refeições e novas comparações 3D, e remove o limite diário de verificações de rótulos por IA. Escolha o Onederland Plus semanal, mensal ou anual. Nos EUA: US$ 1,99/semana, US$ 5,99/mês ou US$ 39,99/ano. Preços dos EUA. A App Store ou o Google Play mostram seu preço local e elegibilidade antes da assinatura.
Em quais dispositivos ele funciona?
iPhone com iOS 18 ou posterior, iPad com iPadOS 18 ou posterior e Android 10 ou posterior. A disponibilidade e as permissões do Health Connect dependem do seu dispositivo Android.
O Onederland está disponível para Android?
Sim. O Onederland está disponível para iPhone, iPad e Android. O Apple Health é para iPhone e iPad; o Android usa o Health Connect.
iPhone/iPad: usei o Onederland antes da versão 3.0. Meus dados estão seguros?
Sim. O novo Onederland move tudo o que você registrou na primeira vez que abre e mantém os arquivos do app anterior até que a migração seja verificada.
Existem ferramentas gratuitas no site?
Sim. As ferramentas do site verificam regras de rótulos e cálculos com seus próprios números. Elas rodam no seu dispositivo e não escolhem uma dose nem substituem seu médico.
Medicamentos e doses
Quais medicamentos posso acompanhar?
Injeções semanais de semaglutida e tirzepatida e semaglutida oral diária. Você informa sua dose e a frequência de uso.
O que é o nível do medicamento?
Uma estimativa de quanto do seu medicamento está no seu corpo, calculada a partir das doses que você registra e da meia-vida publicada de cada medicamento. 100% é a sua média após algumas semanas na mesma dose. É uma estimativa, não um exame laboratorial.
E se eu tomar uma dose com atraso?
Registre-a quando a tomar. Sua próxima dose será contada a partir desse dia, no seu horário habitual.
O Onederland me diz qual dose tomar?
Não. Seu médico decide sua dose. Fale com seu médico antes de alterar sua dose.
O Onederland me lembrará de tomar a dose?
Sim, e é grátis. Os lembretes chegam nos dias da dose no horário escolhido, com a opção Marcar como concluído diretamente na notificação.
Peso e progresso
O que significa Onederland?
Pesar menos de 100 quilogramas, um número redondo na balança. O app marca essa linha no gráfico e destaca o dia em que você fica abaixo dela.
Posso usar quilogramas?
Sim. Escolha libras ou quilogramas nas Configurações. Em quilogramas, a linha do Onederland é 100 kg.
Como a pontuação Onederland é calculada?
Nos seus últimos 7 dias: sua tendência de peso nas últimas duas semanas, nutrição, doses, atividade e sono, cada um com sua parte de 100 pontos. Toque na pontuação para ver cada parte.
Posso ver meu peso ao lado das mudanças de dose?
Sim, e é grátis. O gráfico de Progresso desenha uma tendência suave entre suas pesagens e coloca as etapas de dose abaixo, na mesma linha do tempo.
Posso exportar um relatório para meu médico?
Sim, e é grátis. Exporte um PDF de suas doses, nível estimado do medicamento, peso, alimentação, sono e atividade para o período escolhido, ou um CSV de seus registros.
Alimentação e IA
Como funciona o registro de alimentação por IA?
Descreva uma refeição ou tire uma foto, e o Onederland estima as calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e fibras. Você revisa a estimativa antes de salvar; como a IA pode errar, altere o que parecer incorreto. Faz parte do Onederland Plus.
Posso registrar alimentação sem o Plus?
Sim. Escaneie um código de barras, pesquise alimentos que já registrou ou insira manualmente, tudo grátis.
Apple Health e Health Connect
O que o Onederland lê do Apple Health?
Com sua permissão: peso, altura, composição corporal, pressão arterial, glicose no sangue, sono, passos, distância, energia ativa, minutos de exercício, nutrição, água, sexo e data de nascimento.
O que ele escreve no Apple Health?
O peso, a pressão arterial, a alimentação e a água que você registra, exceto a pressão arterial no iOS e iPadOS 26.5. Você pode desativar isso nas Configurações; o que já foi escrito permanece no Apple Health.
Android: o que o Health Connect lê e escreve?
A sincronização com o Health Connect é grátis e opcional. Com permissão, o Onederland lê peso, altura, gordura corporal e massa magra, pressão arterial e glicose, passos, distância, calorias ativas, exercício, sono, nutrição e água. Ele escreve o peso, a pressão arterial, a alimentação e a água que você registra quando a escrita está ativada. Não importa IMC, sexo ou data de nascimento do Health Connect. A permissão e os registros disponíveis determinam o que você vê. Configuração, histórico e acesso.
Como interrompo o acesso ao Health Connect?
Use as Configurações do Onederland, Health Connect, Gerenciar acesso no Health Connect para alterar ou revogar permissões. Desative a escrita no Onederland para interromper novos registros; os registros existentes no Health Connect permanecem. Os dados sincronizados ficam no banco de dados local do celular. Recursos opcionais de IA podem enviar um resumo permitido apenas conforme explicado na política de privacidade.
Onederland Plus
O que o Onederland Plus adiciona?
O Plus adiciona descrições de refeições por IA, fotos de refeições e novas comparações 3D, e remove o limite diário de verificações de rótulos por IA. Acompanhamento, lembretes e relatórios são grátis.
Como funciona o teste grátis?
Novos assinantes elegíveis podem escolher 1 semana grátis em qualquer um dos três planos, com um teste por pessoa, não por plano. Depois, o plano selecionado é renovado pelo preço da loja, a menos que seja cancelado. Na App Store, cancele pelo menos 24 horas antes do fim do teste; no Google Play, cancele antes que termine.
Um amigo me enviou um convite. O que eu ganho?
Com um convite elegível resgatado antes de qualquer teste ou compra, você ganha 30 dias extras de Onederland Plus no seu primeiro período pago após qualquer teste grátis. Seu plano é cobrado normalmente; a aplicação pode demorar. Isso inclui o plano semanal. Renovações posteriores seguem o plano escolhido.
Privacidade e seus dados
Onde meus dados são armazenados?
No seu celular. Backups de iPhone/iPad usam seu próprio iCloud Drive ou Arquivos; Android usa arquivos de backup que você exporta e restaura. Fazer login não sincroniza seus registros. O insight diário, o registro de alimentação por IA e a comparação corporal 3D enviam apenas o necessário; a política de privacidade explica cada um.
Vocês vendem meus dados?
Não. Nunca vendemos seus dados, e os dados do Apple Health nunca são usados para publicidade.
Como excluo minha conta?
Nas Configurações, abra Conta e toque em Excluir conta. Sua conta e seus dados em nossos servidores serão excluídos. Sua assinatura continua até que você a cancele nas configurações da sua Conta Apple (iPhone) ou Google Play › Pagamentos e assinaturas › Assinaturas (Android).
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