Come funziona
La matematica
Come funziona
grammi al giorno = peso in kg × valore in g/kgpeso in kg = peso in lb × 0,45359237Il documento cita l’apporto generale di 0,8 g per kg al giorno, in revisione, e dice che sono stati proposti 1,2–1,6 g per kg durante la perdita attiva di peso. Cita anche un obiettivo assoluto di 80–120 g al giorno e indica di evitare assunzioni prolungate di almeno 2 g per kg al giorno.1
L’app Onederland imposta un proprio obiettivo iniziale stimando la massa magra. È una stima dell’app, non un valore del documento.
A 90 kg, l’apporto generale raccomandato per gli adulti è di 72 g/giorno e l’intervallo proposto durante la perdita attiva di peso è di 108–144 g/giorno. A 200 lb, i valori sono circa 73 g/giorno e 109–145 g/giorno. L’avvertenza sull’assunzione prolungata di almeno 2 g/kg/giorno si applica da 180 g/giorno per 90 kg e da circa 181 g/giorno per 200 lb. Sono esempi generali, non una prescrizione personale.1
Prima di agire
Sono valori generali, non consigli personali. Chi ti segue o un dietista abilitato può aiutarti a scegliere un obiettivo adatto alla salute e alle cure.
Se hai una malattia renale o segui una dieta medica, consulta il team prima di cambiare l’apporto di proteine.
Segui sempre i consigli e le indicazioni del tuo medico o di chi ti prescrive il trattamento. Parla con chi ti prescrive il trattamento prima di cambiare dose.
Solo a scopo informativo, non è un consiglio medico. Verifica i risultati con il tuo professionista sanitario; Onederland non si assume responsabilità per l'uso di questi strumenti.
- Funziona su questo dispositivo. Nessun dato inserito viene inviato.
- Ogni valore cita la sua fonte qui sotto.
- Informazioni educative, non un parere medico. Le indicazioni di chi ti prescrive il trattamento vengono prima.
Fonti
Fonti
- Mozaffarian D, et al. Nutritional priorities to support GLP-1 therapy for obesity: a joint advisory from the American College of Lifestyle Medicine, the American Society for Nutrition, the Obesity Medicine Association and The Obesity Society. Obesity 2025;33(8):1475–1503 (corrected 2026). Accessed October 11, 2026. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Fonti delle informazioni sul prodotto verificate l'ultima volta il 30 ottobre 2026. Onederland le riassume; il tuo medico e le informazioni complete sul prodotto vengono prima.
