使い方
計算方法
使い方
1日あたりのグラム = 体重（kg）× 数値（g/kg）体重（kg）= 体重（lb）× 0.45359237共同勧告は、見直し中とする成人の一般的な推奨量0.8 g/kg/日を挙げ、体重が減っている期間には1.2～1.6 g/kgが提案されているとしています。また、体重によらない80～120 g/日の目標にも触れ、2 g/kg/日以上の長期摂取を避けるとしています。1
Onederlandアプリは推定した除脂肪量から独自の開始目標を設定します。これはアプリ独自の推定で、共同勧告の数値ではありません。
90 kgの場合、成人の一般的な推奨量は72 g/日、体重が減っている期間に提案されている範囲は108～144 g/日です。200 lbの場合は、それぞれ約73 g/日と109～145 g/日です。2 g/kg/日以上の長期摂取を避けるという注意の基準は、90 kgでは180 g/日、200 lbでは約181 g/日です。これらは一般的な計算例であり、個人への処方ではありません。1
行動に移す前に
一般的な数値であり、あなたへの助言ではありません。健康状態や治療に合う目標は、処方医や管理栄養士と相談して決められます。
腎臓病がある場合や医療上の食事療法を行っている場合は、タンパク質の摂取量を変える前に医療チームに確認してください。
常に医師や処方医の助言と指示に従ってください。用量を変える前に処方医に相談してください。
情報提供のみを目的とし、医療上の助言ではありません。結果は医療者に確認してください。Onederlandはこれらのツールの利用に伴う責任を負いません。
- この端末内で動作します。入力内容は送信されません。
- すべての数値の出典を下に記載しています。
- 学習のための情報であり、医療上の助言ではありません。処方医の指示を優先してください。
出典
出典
- Mozaffarian D, et al. Nutritional priorities to support GLP-1 therapy for obesity: a joint advisory from the American College of Lifestyle Medicine, the American Society for Nutrition, the Obesity Medicine Association and The Obesity Society. Obesity 2025;33(8):1475–1503 (corrected 2026). Accessed October 11, 2026. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
出典の最終確認日：2026年10月30日。Onederlandは概要を示します。処方医と添付文書の全文を優先してください。
