Descrivi un pasto
Scrivilo come lo diresti. Onederland stima calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre, e tu lo controlli prima di salvarlo. Con Onederland Plus.
Pasti e proteine
Prima le proteine, e i pasti registrati in un attimo
Descrivi un pasto o scatta una foto e Onederland ne stima calorie e proteine con Onederland Plus. Scansionare un codice a barre, cercare i cibi registrati e inserire un alimento a mano sono gratis. Le proteine di oggi sono nella Home accanto alla prossima dose, con un obiettivo suggerito per te o scelto da te.
Inquadra per scaricarla sul tuo iPhone
Un profilo dimostrativo, Maya, con dati fittizi.
Modi per registrare
Registra un pasto nel modo più rapido per oggi
Con ogni modo di registrare puoi controllare e modificare un pasto prima di salvarlo. Se prendi compresse, trovi più informazioni nel tracker del semaglutide orale.
Fotografa il tuo piatto
Scatta una foto e ottieni la stessa stima. Le stime dell'IA possono sbagliare, quindi correggi tutto ciò che non ti convince. Con Onederland Plus.
Scansiona un codice a barre
Gratis. I prodotti arrivano da Open Food Facts, un database alimentare aperto, e puoi correggere ogni numero prima di salvare.
Cibi recenti e salvati
Registra con due tocchi ciò che mangi spesso, gratis.
A mano
Inserisci tu calorie e nutrienti quando li conosci, gratis.
Anche l'acqua
Registra l'acqua nella tua unità di misura e vedila accanto ai pasti.
Proteine
Perché le proteine vengono prima
Le proteine stanno accanto alle calorie in ogni pasto e nella Home, perché sono il numero che molte persone in terapia con un GLP-1 guardano di più.
Onederland suggerisce un obiettivo giornaliero di proteine in base al tuo profilo e puoi impostare il tuo in Impostazioni. Mostra quante ne hai assunte e quante ne mancano, senza punteggio giornaliero.
Come funziona
Registra un pasto in tre passaggi
- 1
Scegli come registrarlo
Descrivilo, fotografalo, scansiona il codice a barre o trovalo tra i cibi recenti.
- 2
Controlla i numeri
Cambia la porzione, il pasto o qualsiasi numero prima di salvare.
- 3
Guarda la tua giornata
La giornata alimentare somma calorie, proteine, carboidrati, fibre, grassi e acqua, pasto per pasto.
Domande
Registrare i pasti
Posso registrare i pasti senza Plus?
Sì. Scansiona un codice a barre, cerca tra i cibi che hai già registrato o inserisci un alimento a mano, tutto gratis.
Come funziona il diario alimentare con IA?
Descrivi un pasto o scatta una foto e Onederland ne stima calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre. Controlli la stima prima di salvarla. Fa parte di Onederland Plus.
Quanto sono precise le stime dell'IA?
Sono stime e possono sbagliare. Controlla la porzione e correggi tutto ciò che non ti convince prima di salvare.
Come viene impostato il mio obiettivo di proteine?
Onederland te ne suggerisce uno e puoi impostare il tuo in Impostazioni.
I pasti si sincronizzano con Apple Health?
Sì, con il tuo permesso. I pasti e l'acqua che registri vengono salvati in Apple Health, a meno che tu non lo disattivi, e i dati sull'alimentazione salvati lì da altre app possono essere importati.
Posso registrare l'acqua?
Sì, nella tua unità di misura, dal menu Registra.
Registra il tuo prossimo pasto in pochi secondi
Gratis su App Store per iPhone e iPad. Onederland Plus è facoltativo.
Inquadra per scaricare Onederland sul tuo iPhone