2026年のおすすめGLP-1記録アプリを、無料でできることで比較

日々のGLP-1記録に使う6項目のうち、試用期間や期限なしで無料と明記された項目数で並べています。各公式サイトまたはApp Storeのページを2026年11月10日に確認しました。このルールでOnederlandが先頭になるのは、6項目すべてが無料なのがこの一覧で唯一だからです。

6項目は、注射・飲み薬の記録とリマインダー、薬剤レベルの推定、バーコードでの食事記録、Apple HealthとHealth Connectの連携、PDFとCSVのレポート、iPhoneとAndroidへの対応です。無料と確認できる場合だけ1点を付けます。有料プランの機能や無料との記載がない機能には加点しません。服薬記録は対応する1つのプラットフォームで確認できれば対象とし、ヘルス連携は両サービスが必要です。対応状況は各アプリの説明をご覧ください。

同点なら、Appleの照会データでApp Storeの初回リリースが早い順に並べます。この結果、Onederland、MeAgain、Pep、Shotsy、Glappの順になります。無料項目数は6、4、3、2、2です。Shotsyの初回リリースは2024年5月29日、Glappは2026年3月22日です。比較対象は表の6項目で、各アプリの全機能ではありません。

期限なく無料。注射と毎日の飲み薬を同じログに記録し、リマインダーを設定して、服薬内容や履歴を振り返れます。記録した用量と薬剤レベルの推定を一緒に確認できます。体重の推移、副作用、メモ、食事もあれば、次の受診に日付の一覧だけでなく日々の記録を持参できます。無料アプリから始められ、サブスクリプションは任意です。

無料のバーコード検索で包装食品を読み取るほか、食事を手入力したり保存済みの食品を再利用したりできます。服薬の記録と一緒にカロリーやたんぱく質を確認でき、食事ログでは水分や食物繊維も記録できます。バーコード検索はOpen Food Factsを利用します。保存前に商品と分量を確認してください。通常の検索は無料で、AIによるラベル確認とは別の機能です。

iPhoneのApple Health、AndroidのHealth Connectに無料で連携できます。許可した範囲の利用可能なデータがあれば、体重、栄養、睡眠、活動を記録と並べて確認できます。受診や自分の表計算用にPDF・CSVレポートを出力できます。これらの出力にサブスクリプションは不要です。

Plusで追加されるのはAIによる食事説明からの推定や食事写真の推定、新しい3D身体比較、回数制限のないAIラベル確認です。無料では現在の標準上限で、UTCの一日あたり最大3回の成功したラベル確認を利用できます。AIの推定は保存前に確認・編集できます。服薬記録、バーコード検索、ヘルス連携、レポートは無料のままです。プランの詳細はOnederland Plusをご覧ください。

OnederlandはiPhone、iPad、Androidに対応し、Deutsch、Español、Français、Italiano、日本語を含む17言語で使えます。以下の画面はサンプル記録を使ったものです。服薬、食事、経過の画面を紹介しており、数値は例示データです。アプリで言語と単位を選び、今日記録したい部分から始められます。

App Store · Google Play

MeAgainは注射・飲み薬の記録とリマインダー、薬剤レベルの推定グラフ、バーコードでの食事記録を期限なく無料としています。無料機能のページには副作用の記録と、写真、音声、検索、クイック入力による食事記録もあります。これらの利用条件の出典は同ページです。表からリンクし、同じ記載を確認できるようにしています。

MeAgain PremiumではJourney Cards、経過写真、Capybaraウィジェット、回数制限のないCapyチャットが追加されます。MeAgain自身の比較ページには、PDF出力はまだないと記載されています。Apple HealthとHealth Connectも載っていますが、無料機能のページで両方が無料とは明記されていないため、連携の項目には加点していません。

MeAgainはiPhoneとAndroidに対応しています。Appleの米国向け掲載情報ではアプリの言語は英語です。Onederlandなら、PDF・CSVレポートと17言語の選択も無料です。受診にレポートを持参したい場合、今使える具体的な違いになります。出典付きの詳細はOnederland vs MeAgainで確認できます。

Pepの無料機能ページには、週ごとの注射・毎日の飲み薬とリマインダー、バーコードでの食事記録、体重、身体の測定値、経過写真、副作用の記録が載っています。Apple Health連携も無料としています。表ではApple HealthとHealth Connectの両方を確認しますが、同ページには無料のHealth Connect利用が記載されていないため「記載なし」としています。

Pep Proでは薬剤レベルの表示とAIによる食事写真の読み取りが追加されます。Pep自身の比較ページには、PDF出力はまだないと記載されています。出典のリンクから無料とProの利用条件を確認できます。

PepはiPhoneとAndroidに対応し、App Storeでは10言語が掲載されています。Onederlandなら薬剤レベルの推定とPDFレポートも無料です。有料プランを始めずに服薬記録を残し、推定を見て、記録を出力できます。この2項目の違いはOnederland vs Pepで説明しています。

Shotsyは服薬記録、リマインダー、注射部位のローテーション、副作用、体重記録を期限なく無料としています。無料ページでは毎日の飲み薬はiOS対応と記載しています。iPhoneとAndroidに対応し、Appleの掲載情報には17件の言語があります。飲み薬をAndroidで記録したい場合は、その用途に選ぶ前に現在のプラットフォーム情報を確認してください。

Shotsy+では薬剤レベルの推定グラフ、iOSのApple Health、AndroidのHealth Connect連携が追加されます。これらの連携とグラフはOnederlandでは無料です。確認したShotsyの無料ページには、バーコードでの食事記録やPDFとCSVの両方を含む出力の利用条件はありません。

Onederlandならヘルス連携と薬剤レベルの推定も無料です。同じ無料プランにバーコードでの食事記録とPDF/CSVレポートも含まれます。OnederlandとShotsyの比較で確認済みの利用条件をご覧ください。サブスクリプションなしで記録を残したいなら、Onederlandの無料の服薬・食事ログから始められます。

Glappの無料ページには注射、リマインダー、体重、副作用、食べ物への思考、在庫、薬剤レベルの推定グラフの記録が載っています。無料プランに期限はないとしています。現在のページでは注射を説明していますが、注射・飲み薬の両方を含む機能やバーコードでの食事記録は載っていません。そのためこの2項目には加点していません。

Glapp Maxには詳細な経過レポート、節目、予測、優先サポートが追加されます。無料ページではPDFとCSVの両形式を明記していません。ホームにはApple HealthとHealth Connectによる体重連携がありますが、確認したページでは無料利用を明記していません。

GlappはiPhone、Android、Webに対応し、App Storeでは16言語が掲載されています。OnederlandならPDF・CSVレポート、バーコードでの食事記録、注射・飲み薬の記録が無料です。必要なときに自分のログを出力し、服薬と食事を一緒に残せます。Onederland vs Glappではレポートの利用条件と出典の確認日を説明しています。

無料のバーコード食事記録 → Onederland。包装を読み取り、一致する商品を確認して分量を保存できます。手入力と保存済み食品の再利用も無料です。別のノートを使わず、GLP-1の記録のそばに食事を残せます。

無料のApple Health・Health Connect連携 → Onederland。iPhoneではApple Health、AndroidではHealth Connectを利用できます。許可する項目は自分で選べます。表示できるのは連携先にあるデータです。

受診用のPDF・CSVを無料で → Onederland。読みやすいレポートを持参したり、CSVを自分の表計算で使ったりできます。レポートは入力した記録をまとめるもので、治療や処方を決めるものではありません。

注射と毎日の飲み薬を1つのログに → Onederland。セマグルチドやチルゼパチドの注射、経口セマグルチドやオルフォルグリプロンを記録できます。処方されたスケジュールを使ってください。記録ページは薬の一覧 (英語)をご覧ください。

Deutsch、Español、Français、Italiano、日本語で使えるアプリ → Onederland。スマートフォンの言語とは別にアプリの言語を選べます。アプリは17言語に対応し、この比較は英語、ドイツ語、スペイン語、フランス語、イタリア語、日本語で読めます。

服薬ログ、リマインダー、食事をまとめたいならOnederland。バーコード検索、食事の手入力、保存済み食品が無料です。MyFitnessPalと食事記録を比較する場合は、GLP-1食事アプリの比較でバーコード機能の利用条件と出典を確認できます。