Las mejores apps para registrar GLP-1 en 2026, según lo que ofrecen gratis

Las apps se ordenan según cuántas de seis funciones cotidianas de registro GLP-1 presentan como gratuitas, sin prueba ni límite de tiempo, en su web o página de App Store el 10 de noviembre de 2026. Onederland ocupa el primer puesto porque así lo determina la regla: es la única de esta lista con las seis gratis.

Los seis criterios son inyecciones y pastillas con recordatorios; nivel estimado de medicación; alimentos por código de barras; sincronización con Apple Health y Health Connect; informes PDF y CSV; y disponibilidad en iPhone y Android. Solo se concede un punto si el acceso gratuito está documentado. Una función de pago o sin acceso gratuito indicado no puntúa. La función de dosis puede estar documentada en una plataforma; el criterio de salud exige ambos servicios. Consulta los detalles de plataforma en cada entrada.

En caso de empate, va primero la app con la primera publicación en App Store más antigua, según el registro de consulta de Apple. El orden resultante es Onederland, MeAgain, Pep, Shotsy y Glapp. El número de funciones gratuitas es seis, cuatro, tres, dos y dos. Shotsy se publicó por primera vez el 29 de mayo de 2024; Glapp, el 22 de marzo de 2026. Se comparan las seis funciones de la tabla, no todas las que ofrece cada app.

Gratis sin límite de tiempo. Lleva inyecciones y pastillas diarias en un registro, configura recordatorios, anota lo que tomaste y consulta el historial. El nivel estimado de medicación aparece junto a las dosis registradas. Las tendencias de peso, efectos secundarios, notas y comida te dan más para tu próxima cita que una lista de fechas. Empieza con la app gratuita; la suscripción es opcional.

Escanea alimentos envasados con la búsqueda gratuita por código de barras, añade una comida a mano o reutiliza un alimento guardado. Consulta calorías y proteínas junto a tu rutina de dosis, con agua y fibra en el registro de comida. La búsqueda usa Open Food Facts. Revisa el producto y la porción antes de guardar. La búsqueda normal sigue siendo gratuita y es independiente de las comprobaciones de etiquetas con IA.

Conecta Apple Health en iPhone o Health Connect en Android gratis. Con tu permiso y los datos disponibles, el peso, la nutrición, el sueño y la actividad pueden aparecer junto a tus registros. Exporta un informe PDF o CSV para una cita o tu hoja de cálculo. Esas exportaciones no requieren suscripción.

Plus añade descripciones de comidas y estimaciones a partir de fotos con IA, nuevas comparaciones corporales 3D y comprobaciones de etiquetas con IA ilimitadas. El plan gratuito incluye hasta 3 comprobaciones correctas de etiquetas por día UTC con el límite predeterminado actual. Revisa y edita las estimaciones antes de guardar. El registro de dosis, los códigos de barras, la sincronización de salud y los informes siguen siendo gratuitos. Consulta Onederland Plus para conocer los planes.

Onederland funciona en iPhone, iPad y Android y tiene 17 idiomas, incluidos Deutsch, Español, Français, Italiano y 日本語. Las capturas muestran la app con registros de ejemplo. Permiten ver las pantallas de dosis, comida y progreso; las cifras son datos de ejemplo. Elige idioma y unidades en la app y empieza por la parte de tu rutina que quieras registrar hoy.

App Store · Google Play

MeAgain presenta las inyecciones y pastillas con recordatorios, el gráfico de nivel estimado de medicación y los alimentos por código de barras como gratuitos sin límite de tiempo. Su página también incluye efectos secundarios y registro de comida por foto, voz, búsqueda o entrada rápida. Esa página respalda las afirmaciones sobre acceso; la tabla la enlaza para que puedas comprobarlas.

MeAgain Premium añade Journey Cards, fotos de progreso, el widget Capybara y chat Capy ilimitado. La propia comparativa de MeAgain dice que aún no exporta PDF. Esa página incluye Apple Health y Health Connect, pero la página gratuita no identifica ambos como gratuitos; por eso no se concede el punto de esa columna conjunta.

MeAgain está en iPhone y Android. La ficha estadounidense de Apple indica inglés como idioma de la app. Con Onederland también tienes informes PDF y CSV gratis y 17 idiomas para elegir. Si quieres llevar un informe a una cita, es una diferencia concreta que puedes usar hoy. Consulta Onederland vs MeAgain para ver las fuentes.

La página gratuita de Pep incluye inyecciones semanales y pastillas diarias con recordatorios, alimentos por código de barras, peso, medidas corporales, fotos de progreso y efectos secundarios. También indica que Apple Health es gratis. La columna conjunta exige Apple Health y Health Connect; la página consultada no documenta acceso gratuito a Health Connect, así que figura como no indicado.

Pep Pro añade el indicador de nivel de medicación y el escaneo de comida por foto con IA. La propia comparativa de Pep dice que aún no exporta PDF. Los enlaces a las fuentes permiten consultar el reparto entre gratis y Pro.

Pep está en iPhone y Android, y su ficha de App Store indica 10 idiomas. Con Onederland también tienes el nivel estimado de medicación y los informes PDF gratis. Puedes guardar tus dosis, ver la estimación y exportar tus registros sin empezar un plan de pago. Onederland vs Pep explica las diferencias de esas dos filas.

Shotsy presenta el registro de dosis, recordatorios, rotación de zonas de inyección, efectos secundarios y peso como gratuitos sin límite de tiempo. Su página gratuita indica pastillas diarias en iOS. Está en iPhone y Android, y la ficha de Apple tiene 17 entradas de idiomas. Si tomas una pastilla y usas Android, consulta la ficha actual de esa plataforma antes de elegirla para esa rutina.

Shotsy+ añade el gráfico de nivel estimado de medicación, Apple Health en iOS y Health Connect en Android. Esas conexiones y el gráfico son gratis en Onederland. La página gratuita de Shotsy consultada no incluye alimentos por código de barras ni acceso conjunto a exportaciones PDF y CSV.

Con Onederland también tienes sincronización de salud y nivel estimado de medicación gratis. Incluye registro de alimentos por código de barras e informes PDF/CSV en el mismo plan gratuito. Compara Onederland y Shotsy para ver el reparto verificado. Si quieres guardar esos registros sin suscripción, empieza con los registros gratuitos de dosis y comida de Onederland.

La página gratuita de Glapp incluye inyecciones, recordatorios, peso, efectos secundarios, pensamientos sobre comida, control de existencias y gráficos de nivel estimado de medicación. Dice que el plan gratuito no caduca. La página actual describe inyecciones; no presenta la función completa de inyecciones y pastillas ni los códigos de barras. Esos dos criterios no reciben puntos gratuitos.

Glapp Max añade informes completos de progreso, hitos, predicciones y asistencia preferente. La página gratuita no especifica ambos formatos PDF y CSV. Su página de inicio incluye sincronización de peso con Apple Health y Health Connect; las páginas consultadas no indican su acceso gratuito.

Glapp está en iPhone, Android y web; su ficha de App Store tiene 16 idiomas. Con Onederland tienes informes PDF y CSV, alimentos por código de barras y registros de inyecciones y pastillas gratis. Exporta tus registros cuando los necesites y mantén la comida junto a las dosis. Onederland vs Glapp explica la diferencia de acceso a informes y las fechas de las fuentes.

Alimentos por código de barras gratis → Onederland. Escanea el envase, revisa el resultado y guarda tu porción. La entrada manual y los alimentos guardados también son gratis. El registro de comida queda junto a tu rutina GLP-1, en lugar de un cuaderno aparte.

Apple Health y Health Connect gratis → Onederland. Usa Apple Health en iPhone o Health Connect en Android. Elige qué permisos conceder; la app solo puede mostrar datos disponibles mediante esa conexión.

PDF o CSV para una cita, gratis → Onederland. Lleva un informe legible o usa CSV para tu hoja de cálculo. El informe recoge lo que registraste; no decide tratamientos ni cambia tu receta.

Inyecciones y pastillas diarias en un registro → Onederland. Registra inyecciones de semaglutida o tirzepatida, semaglutida oral u orforglipron. Mantén la pauta indicada por tu profesional sanitario. Consulta la lista de medicamentos (en inglés) para ver las páginas de registro.

Tu app en Deutsch, Español, Français, Italiano o 日本語 → Onederland. Elige el idioma de la app independientemente del teléfono. La app ofrece 17 idiomas; esta comparación está en inglés, alemán, español, francés, italiano y japonés.

Elige Onederland si quieres dosis, recordatorios y comida juntos: códigos de barras, comidas manuales y alimentos guardados están incluidos gratis. Si comparas el registro de comida con MyFitnessPal, consulta la comparación de apps de comida GLP-1 para ver la diferencia documentada de acceso al escáner.