Les meilleures applications de suivi GLP-1 en 2026, classées selon le gratuit

Les applications sont classées selon le nombre de fonctions quotidiennes de suivi GLP-1, parmi six, qu’elles présentent comme gratuites, sans essai ni limite de durée, sur leur site ou page App Store le 10 novembre 2026. Onederland arrive en tête parce que cette règle l’y place : c’est la seule ici à inclure les six gratuitement.

Les six critères sont les injections et comprimés avec rappels ; le niveau estimé de médicament ; les aliments par code-barres ; Apple Health et Health Connect ; les rapports PDF et CSV ; et la disponibilité sur iPhone et Android. Un point est accordé uniquement si l’accès gratuit est documenté. Une formule payante ou un accès gratuit non indiqué ne rapporte rien. La fonction de doses peut être documentée sur une plateforme ; le critère santé exige les deux services. Consultez les précisions dans chaque présentation.

En cas d’égalité, la première publication sur App Store la plus ancienne passe devant, selon le registre de consultation Apple. L’ordre obtenu est Onederland, MeAgain, Pep, Shotsy et Glapp. Les nombres de fonctions gratuites sont six, quatre, trois, deux et deux. Shotsy est paru le 29 mai 2024 ; Glapp, le 22 mars 2026. Ce comparatif porte sur les six fonctions du tableau, pas sur toutes les fonctions proposées.

Gratuit sans limite de durée. Gardez injections et comprimés quotidiens dans un journal, réglez les rappels, notez vos prises et consultez l’historique. Le niveau estimé de médicament accompagne les doses enregistrées. Tendances de poids, effets secondaires, notes et repas vous donnent plus à apporter au prochain rendez-vous qu’une liste de dates. Commencez avec l’application gratuite ; l’abonnement est facultatif.

Scannez les aliments emballés avec la recherche gratuite par code-barres, saisissez un repas à la main ou réutilisez un aliment enregistré. Consultez calories et protéines à côté de vos doses, avec eau et fibres dans le journal alimentaire. La recherche utilise Open Food Facts. Vérifiez le produit et la portion avant d’enregistrer. La recherche ordinaire reste gratuite ; elle est distincte des vérifications d’étiquettes par IA.

Connectez gratuitement Apple Health sur iPhone ou Health Connect sur Android. Avec votre autorisation et les données disponibles, poids, nutrition, sommeil et activité peuvent accompagner vos entrées. Exportez un rapport PDF ou CSV pour un rendez-vous ou votre tableur. Ces exports ne demandent aucun abonnement.

Plus ajoute les descriptions de repas et estimations à partir de photos par IA, les nouvelles comparaisons corporelles 3D et les vérifications d’étiquettes par IA illimitées. La formule gratuite inclut jusqu’à 3 vérifications réussies par jour UTC selon la limite actuelle par défaut. Vérifiez et modifiez les estimations avant d’enregistrer. Doses, codes-barres, synchronisation santé et rapports restent gratuits. Consultez Onederland Plus pour les détails.

Onederland fonctionne sur iPhone, iPad et Android et propose 17 langues, dont Deutsch, Español, Français, Italiano et 日本語. Les captures ci-dessous montrent des données d’exemple. Elles présentent les écrans de doses, repas et progression ; les chiffres sont fictifs. Choisissez langue et unités dans l’application, puis commencez par la partie de votre routine que vous voulez consigner aujourd’hui.

App Store · Google Play

MeAgain présente les injections et comprimés avec rappels, le graphique de niveau estimé et les aliments par code-barres comme gratuits sans limite de durée. Sa page des fonctions gratuites mentionne aussi les effets secondaires et la saisie des repas par photo, voix, recherche ou ajout rapide. Cette page justifie ces indications d’accès ; le tableau y renvoie pour vérifier les mêmes lignes.

MeAgain Premium ajoute Journey Cards, les photos de progression, le widget Capybara et le chat Capy illimité. Le propre comparatif de MeAgain indique qu’il n’y a pas encore d’export PDF. Il mentionne Apple Health et Health Connect, mais la page gratuite ne présente pas les deux comme gratuits : aucun point n’est donc accordé pour cette colonne santé commune.

MeAgain est disponible sur iPhone et Android. La fiche américaine d’Apple indique l’anglais comme langue. Avec Onederland, vous obtenez aussi des rapports PDF et CSV gratuits et le choix de 17 langues. Pour apporter un rapport à un rendez-vous, c’est une différence concrète utilisable dès aujourd’hui. Consultez Onederland vs MeAgain pour les détails sourcés.

La page gratuite de Pep mentionne injections hebdomadaires et comprimés quotidiens avec rappels, codes-barres alimentaires, poids, mensurations, photos de progression et effets secondaires. Elle indique aussi Apple Health gratuit. La colonne santé commune exige Apple Health et Health Connect ; la page consultée ne documente pas d’accès gratuit à Health Connect, d’où la mention « Non indiqué ».

Pep Pro ajoute l’indicateur de niveau de médicament et l’analyse de repas par photo avec IA. Le propre comparatif de Pep indique qu’il n’exporte pas encore de PDF. Les liens vers les sources permettent de vérifier la répartition entre gratuit et Pro.

Pep est sur iPhone et Android, et sa fiche App Store indique 10 langues. Avec Onederland, vous obtenez aussi le niveau estimé de médicament et les rapports PDF gratuitement. Gardez vos doses, consultez l’estimation et exportez vos entrées sans formule payante. Onederland vs Pep détaille les différences de ces deux lignes.

Shotsy présente doses, rappels, rotation des sites d’injection, effets secondaires et poids comme gratuits sans limite de durée. Sa page gratuite précise les comprimés quotidiens sur iOS. L’application existe sur iPhone et Android ; Apple mentionne 17 entrées de langues. Si vous prenez un comprimé et utilisez Android, vérifiez la fiche actuelle de cette plateforme avant de choisir l’application pour cette routine.

Shotsy+ ajoute le graphique de niveau estimé, Apple Health sur iOS et Health Connect sur Android. Ces connexions et le graphique sont gratuits dans Onederland. La page gratuite de Shotsy consultée ne mentionne pas les codes-barres alimentaires ni un accès commun aux exports PDF et CSV.

Avec Onederland, vous obtenez aussi la synchronisation santé et le niveau estimé de médicament gratuitement. Codes-barres alimentaires et rapports PDF/CSV sont dans la même formule gratuite. Comparez Onederland et Shotsy pour la répartition vérifiée. Pour garder ces entrées sans abonnement, commencez par les journaux gratuits de doses et repas d’Onederland.

La page gratuite de Glapp mentionne injections, rappels, poids, effets secondaires, pensées alimentaires, suivi des stocks et graphiques de niveau estimé. Elle indique que la formule gratuite n’expire pas. La page actuelle décrit les injections, sans mentionner la fonction complète injections et comprimés ni les codes-barres alimentaires. Ces deux critères ne reçoivent donc aucun point gratuit.

Glapp Max ajoute les rapports de progression complets, jalons, prédictions et assistance prioritaire. La page gratuite ne précise pas les deux formats PDF et CSV. L’accueil mentionne le poids synchronisé via Apple Health et Health Connect ; les pages consultées ne confirment pas leur accès gratuit.

Glapp est sur iPhone, Android et le Web ; sa fiche App Store indique 16 langues. Avec Onederland, vous obtenez rapports PDF et CSV, codes-barres alimentaires et journaux d’injections et comprimés gratuitement. Exportez vos entrées quand vous en avez besoin et gardez les repas à côté des doses. Onederland vs Glapp explique l’accès aux rapports et les dates des sources.

Codes-barres alimentaires gratuits → Onederland. Scannez l’emballage, vérifiez le résultat et enregistrez votre portion. Saisie manuelle et aliments enregistrés sont aussi gratuits. Votre journal alimentaire accompagne la routine GLP-1 au lieu d’être dans un carnet séparé.

Apple Health et Health Connect gratuits → Onederland. Utilisez Apple Health sur iPhone ou Health Connect sur Android. Choisissez les autorisations à accorder ; l’application ne peut montrer que les données disponibles via la connexion.

PDF ou CSV pour un rendez-vous, gratuits → Onederland. Apportez un rapport lisible ou utilisez CSV dans votre tableur. Le rapport reprend vos entrées ; il ne choisit pas de traitement et ne change pas votre prescription.

Injections et comprimés quotidiens dans un journal → Onederland. Consignez les injections de sémaglutide ou tirzépatide, le sémaglutide oral ou l’orforglipron. Gardez le calendrier prescrit. Consultez la liste des médicaments (en anglais) pour les pages de suivi.

Votre app en Deutsch, Español, Français, Italiano ou 日本語 → Onederland. Choisissez la langue de l’application indépendamment du téléphone. L’app propose 17 langues ; ce comparatif existe en anglais, allemand, espagnol, français, italien et japonais.

Choisissez Onederland pour réunir doses, rappels et repas : codes-barres, repas saisis à la main et aliments enregistrés sont gratuits. Pour comparer avec MyFitnessPal, consultez le comparatif alimentaire GLP-1 et la différence sourcée d’accès au scanner.